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树友u37369175

最近入睡特别难晚上睡不着浑身不舒服早晨睡不醒,怎么回事,其他宝妈有类似情况吗

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树友u42159237
我在孕中期是这样的,总是失眠,总是半夜两三点才睡着,然后白天就八九点醒,总是晕乎乎,还得睡午觉,后来听说这样会影响宝宝出生后的作息,我就买了孕妇枕,然后不管头一天几点睡,第二天早上都七点起床,按时三顿饭,饭后坚持散步一个小时,晚上也十点前就躺在床上,睡不着就给宝宝听轻音乐~这样大概一个星期,不但胃口好了,睡眠质量也好很多,但是半夜用会因为小便要醒来两次,这个是无法避免哒,只能睡前少喝水哦~~
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树友u27375106
我也是 最近睡眠不好 晚上12点前都睡不着 就算睡着了 也是迷迷糊糊的 睡不好 右侧左侧睡都不舒服 可能是因为肚子越来越大的原因吧 最近食欲也不好 什么也不想吃 唉!!!
2016-04-28 山东省 2
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树友u37581156
我现在主要靠白天补睡眠,
2016-04-28 河南省 0
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树友u41906723
我也是,一样的,晚上睡不着翻来覆去,
2016-04-28 河南省 1
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