孕期烧心现象是由于体内的荷尔蒙分泌和身体上的变化，使胃酸反流到食管引起的。虽然这令你很不舒服，但对宝宝却有一定的好处呢，因为在你血流里逗留的各种营养物质能被宝宝更加充分地吸收和利用，从而促进宝宝的发育。当你发生烧心现象时，尽量少吃油腻、辛辣类食物。平时尽量穿宽松透气的衣服，睡觉时可以用枕头把头部垫高，这些都会让你感到更舒服些。