孕期是很容易便秘的啊，早期还好，越往后，大便越难拉的啊，我原来就是这样，大便好些天都不拉啊，也不能吃药物，后来是喝的那个三孩低聚果糖，便便才比较顺的了啊，你最好是喝喝这个，然后吃吃红薯粥什么的，大便就会好的

每天早上一杯温蜂蜜水，不要用开水凉白开比较好。

多吃青菜和水果，比如火龙果，多喝水。最好平常吃得清淡一点，不要吃太热气的东西。