树友u44810448
怀孕四个月二十天了，睡觉得时候总感觉怎么躺都不舒服，腰特别疼，都睡不好了，怎么能改善啊？
2016-04-29
河南省
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树友u40978685
我也是的怎么睡都不舒服，孕期都会这样的，宝宝压迫盆骨还会腰疼，最好别平躺睡，应侧着睡，实在不舒服就可以买个孕妇枕，把腿垫起来抱着侧睡会好点。
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树友u40003442
买个孕妇枕会好些，或者把脚部垫高，我有时会把沙发抱枕垫在小腿部
2016-04-29 山东省
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树友u46508720
睡觉之前，可以拿热帕子来热敷。
2016-04-29 广东省
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树友u46013117
没有什么好的办法，孕期应该都是这样的，可以买个孕妇枕抱着睡，可能会好一点
2016-04-29 黑龙江省
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