经常失眠怎么办啊要崩溃了_宝宝树

宝宝树 > 问答 > 怀孕期

树*****

经常失眠怎么办啊要崩溃了

2016-04-30 广东省

举报

★ 推荐回答

树友u33372298

月份越来越宝妈压力也就越大，尽量在睡前喝杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠。

不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！

2016-04-30 湖北省

举报

其他回答

树友u40214096

我也是经常失眠

2016-04-30 天津 0

举报

树友u40881358

中午的午睡尽量控制在一个小时，晚上睡前一小时喝杯牛奶，提早时间上床，听些舒缓轻柔的音乐。

2016-04-30 湖南省 0

举报

广告

宝妈也在问类似的问题

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具