树*****
经常失眠怎么办啊 要崩溃了
2016-04-30
广东省
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树友u33372298
月份越来越宝妈压力也就越大，尽量在睡前喝杯牛奶，听听音乐，有助于睡眠。
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树友u40214096
我也是经常失眠
2016-04-30 天津
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树友u40881358
中午的午睡尽量控制在一个小时，晚上睡前一小时喝杯牛奶，提早时间上床，听些舒缓轻柔的音乐。
2016-04-30 湖南省
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