树*****
快8个月了，晚上休息不好，牛奶有助于睡眠，喝什么奶比较好
2016-04-30
IP未知
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树友u42871892
只要是纯牛奶都可以的吧应该，这要看孕妈的个人口味了，孕妈喜欢喝就行了，我都是喝的特仑苏
2016-04-30 上海
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树友u45844879
喝高钙低脂纯牛奶最好，又营养又没什么脂肪，对胎儿吸收也好
2016-04-30 广东省
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树友u43498642
还是喝点高钙的纯牛奶比较好，既可以补钙又可以帮助睡眠，我也是快八个月的孕妈了，现在这阶段肚子越来越大，又不能仰卧睡，总是左侧睡又感觉心脏不舒服，但为了宝宝好又必须左侧睡，所以这个时候是最辛苦的，宝妈晚上可以脚下垫个枕头防止筋脉曲张腿部水肿，左右两侧也可以各放一个枕头做支撑作用，这样晚上可能睡得会舒服些，如果觉得麻烦可以买孕妇枕，等生完也能用。
2016-04-30 北京
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