我经常便秘，腹部很不舒服，有什么办法可以改善呢

树友u47353017

2016-05-02 广东省

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树友u47329723

我是用酸奶榨果汁喝，放着草莓啊，猕猴桃啊喜欢的水果都可以放在一起榨着喝，香蕉不行噢，效果很好！

其他回答

树友u44480406

多吃蔬菜水果，多喝水，喝点蜂蜜水，养乐多之类的润肠通便的。

2016-05-02 山东省 0

树友u44196878

我怀孕前一直便秘，很多年了，怀孕后因为反应，心里难受，就想喝蜂蜜水，再加上每天多喝水，结果怀孕后再也没有便秘过，你试试

2016-05-02 云南省 0

树友u43235829

我怀孕前两个月一直便秘，特难受，还腹胀，后来每天用40度以下的水温泡柠檬片喝，加很少蜂蜜，喝完再加温水不加蜂蜜，就这样代替白水，超级无敌有效！我当时就尝试了一两天就彻底好了。

2016-05-02 湖北省 0

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