孕期便秘什么办，自从我怀孕后，大便就不正常了，每次上厕所都很痛苦，各位宝妈，我该怎么办

树*****

2016-05-02 广东省

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下雨天xu

怀孕期间便秘说明是上火了，所以一定要注意饮食方面清淡一点，多吃点水果

树友u45589776：我基本上都吃的水果啊，其他东西很少吃，而且我也没有吃辣什么的，还是便秘，是怎么回事，是不是水喝太少了，我基本上都不怎么喝水

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树友u44271210

我之前也是严重便秘，吃什么新鲜蔬菜、水果、酸奶都没用，去医院医生给开了开塞露，自己硬是憋着没用，最后吃了几天地瓜🍠就好了，一直到现在都没再便秘了，所以，强烈推荐你要多吃🍠哦

2016-05-02 海南省 0

树友u43784294

不能光吃水果的，煮地瓜粥试试，每天早起晚睡，生活有规律，大便时间最好也是固定的时间。

2016-05-02 上海 0

树友u44745705

早上空腹喝蜂蜜水，应该可以缓解

2016-05-02 河南省 0

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