五个多月了，一直都便秘，搞的心情很压抑……经常听到肚子发出声响，感觉就像是肠子都叫声…………到底有什么方法可以解决呀？求助…………

树友u40544408

2016-05-03 福建省

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树友u44967731

早起马上一杯水，白天蔬菜水果大量就能摆脱了。

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树友u40247762

早上空腹喝一杯蜂蜜水，平时吃些五谷杂粮和粗粮，我从怀孕一直在吃五谷杂粮和粗粮一直就没有便秘。

2016-05-03 河南省 0

树友u40893448

多喝水多吃水果

2016-05-03 江西省 0

树友u41249192

我和你情况类似，便秘是常事。注意饮食，多吃蔬菜和水果，定时排便，饮食规律。

2016-05-03 河北省 0

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