十二周多，便秘了，好几天没便便了，水也喝了好多，各种水果都吃了没效果，上厕所去使劲用力好怕腹压增大压到宝宝啊，心情郁闷两天了

树友u43942582

2016-05-03 广西壮族自治区

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树友u46276851

早上喝杯淡盐温水或者蜂蜜水，白天多喝水，多吃水果蔬菜，一定要坚持运动，规律下来就好了。

树友u43942582： 😂现在有办法先解决这次么

树友u46276851：只有是多喝水加运动了～喝点酸奶吧…急不来呀～没事就蹲下坑

其他回答

树友u24773799

要运动，我前段时间就是便秘，运动后多吃蔬果就不会了。有朋友说吃猕猴桃你也可以试下

2016-05-03 广东省 0

树友u44046979

早上起床第一件事，喝一杯凉开水就好了！以前我和你的情况一样好几天才大便一次。

2016-05-03 山东省 0

树友u47390390

大蕉也可以，

2016-05-03 广西壮族自治区 0

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