宝妈，你这个是孕期内火重导致的啊，我原来怀孕的时候也是这样，大便干硬，后来是喝的那个三孩低聚果糖，慢慢大便就会变得软化好拉，然后你多吃吃纤维食物，大便就会好的哦，吃吃红薯粥之类的，很管用，我现在大便都好了额。