不知道你是不是四川的妈妈，我老婆怀孕马上30周跟你差不多，8个月左右把青果塞满猪肚子炖，喝汤也可以吃点猪肚子，一顿吃不完可以分几次吃，最好在第二天前把汤喝完。注意，炖一次就可以了，这是排胎毒的。保证生个健康好宝宝！