35周了血糖偏高应该吃些什么

树友u47483272

2016-05-04 IP未知

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树友u45402798

楼上的说错了，血糖高不能喝小米粥，粥类的，尽量不喝。吃粗粮，蔬菜，黄瓜，西红柿，不吃甜食类的东西，我30周的时候血糖值6.5，今天刚查完4.4，就是通过饮食控制下来的，这是我的亲身体验，仅供参考！

树友u47483272：那你一天吃几餐，不吃大米吗？你的6.5是餐后2小时吗？

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树友u45507190

含淀粉类的食物都不能吃或者少吃（土豆地瓜大米，芡实，西米蛋糕面包以及面食类的），坚果类的（脂肪多）苹果香蕉.以上东西都不能吃或者少吃.

2016-05-04 福建省 1

树友u45507190

含淀粉类的食物都不能吃或者少吃（土豆地瓜大米，芡实，西米蛋糕面包以及面食类的），坚果类的（脂肪多）苹果香蕉.以上东西都不能吃或者少吃.

2016-05-04 福建省 1

不想买菜

血糖指数比较高的话，一般情况下可以多喝点，小米粥会比较好一些。

2016-05-04 中国香港 0

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