在没怀孕时就经常便秘，现在怀孕了却更严重了，老是觉得肚子胀胀的，可每次都大便艰难的很，像羊屎球一样，太难受了，我该怎么办才能缓解一下这种症状？

树友u38636850

2016-05-04 河南省

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树友u11895928

孕期的时候会有便秘的现象的话。建议宝妈可以吃点煮的香蕉比较好的。

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树友u47325270

每天清晨空腹喝一杯白开水，一定要空腹还要大口大口。我也经常便秘但至少我缓解了好多。另外多吃纤维多的食物，多吃水果。用柠檬泡水喝也是不错的选择。希望对你有帮助

2016-05-04 上海 0

树友u46858741

我怀孕前也是便秘，怀孕后好像更严重了，我是每天早晚喝一杯蜂蜜水，我感觉比之前好些了，另外我嫂之前怀孕也便秘，她说她是香蕉➕牛奶，效果不错。我也准备试试

2016-05-04 江西 0

树友u46651095

早上空服腹喝蜂蜜水，吃红薯叶，现在是季节

2016-05-04 广西壮族自治区 0

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