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便秘情况越来越严重，感觉有点失去自主排便能力了，好苦恼，天天早晨空腹喝水，蜂蜜水，牛奶都没用。现在只能使用开塞露，不然肚子快涨死了，有没有什么好的建议？

2016-05-04 福建省
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树友u43990775
吃玉米，多吃粗粮每天一个苹果早上空腹盐水定时去厕所蹲着，我现在一星期吃几次玉米感觉没有便秘了
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-05-05 湖南省
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其他回答
平安健康小天使
多喝柠檬水嘛
2016-05-04 重庆 1
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树友u42276821
吃点黑米大麦米饭很排便的
2016-05-04 广东省 0
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树友u42810457
空腹蜂蜜水加白醋
2016-05-04 重庆 0
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