月子里的宝宝大多是日夜颠倒的，他们想什么时候睡就什么时候睡，不想睡了大半夜的也让你陪他起来high。出了月子的宝宝就要开始规律作息时间了，到了晚上睡觉时间就要保持安静，关上灯，轻哼点摇篮曲或播点轻柔的音乐帮助宝宝入睡。白天不要让他睡太多，多陪宝宝玩玩，毫光他的精力。这样宝宝就能晚上睡觉白天玩耍了。