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树友u40743673

快孕20周,睡觉一定要左侧卧吗?喜欢平躺,侧卧睡不着啊

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树友u42620229
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树友u47143204
亲,你现在几个月了,感觉你应该是月份不是很大吧,呵呵俺知道到了大月份就左侧卧还舒服点,其他的都不舒服,给你查了点资料仅供参考哦:左侧卧为最佳 怀孕前期,孕妈咪的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妈咪们就要小心了,此时建议以左侧位为最佳。1.左侧卧对孕妈咪是最健康的,不会给心脏造成太大压力。 2.有助於利尿。因为孕中后期的时候,孕妈咪的脚和腿容易浮肿,这个时候采取左侧位可使"浮肿"状况所减轻。不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高。 3.可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。4.能纠正增大子宫的右旋程度,一般在孕中后期时胎位不正的情况可以通过"左侧卧"得到改善。
2016-05-06 福建省 2
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树友u41510521
是啊!我也是平躺睡的习惯,但是现在正在改侧睡。。。睡觉不老实,也不知道睡着了是什么情况
2016-05-06 美洲国家 0
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树友u43112731
我睡的时候左侧,醒来就平躺着,
2016-05-06 北京 0
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