保胎还是要保持心情愉悦。。我能跑能走但是我也不开心。。我也想开心点。。可是心情也不是自己能控制的

亲，孕妇也要保持适当运动的，如果心情不好定是有些事情影响你，只能说想开些，多听听轻音乐，对胎儿进行故事胎教，现在都有手机，推荐你用蜻蜓FM软件，非常好。每天尽量做些有益的事情，比如清洗整理宝宝的衣物，网购宝宝和你的用品，或者短时间看看电视，或者散步等等都不错，最重要的是和爸比一起多沟通，让他多关心你，最好的教育就是爸爸爱妈妈！

宝妈千万要调整好情绪，因为你的坏心情宝宝是感觉得到的，会影响到宝宝出生后的心理健康。找点好笑点的书看看缓解心情。