这个我上个月也经常这样，以为是缺钙，但是一想自己补钙的分量也足，于是问了问医生，医生说现在是雨季，可能是受凉了，你可以抽筋的时候用热毛巾敷一下试试，也可能是钙没充分吸收，天气好的时候建议多走动走动。后来我感觉着凉了睡前短时间的泡泡，有时候天气好就出去走动走动，后来就好多了。