给宝宝喂奶的话，妈妈自己一定要注意饮食营养一点，多喝一些下奶的汤

多喝汤，尤其是鲫鱼汤，猪蹄汤，可以在汤里放通草，可以使乳腺通畅，有助于下奶，还有一定要让娃娃多吸奶，每个娃娃都是自带口粮来的，你补好身体，让娃娃多吸肯定够吃，还有你要保持心情愉快，注意休息，产奶就快一些

你要多吃有营养的东西，汤多喝一点就有奶了。