我现在18周了，产检时医生叫我要补充维生素和钙，请问需要去药店买补充剂好还是从食物中吸收好呢？

树*****

2016-05-12 IP未知

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树友u41084331

从食物中摄取的营养肯定是不够的建议还是去药店买吧

其他回答

树友u44198332

检查微量元素时我缺少锌，我问大夫多吃含锌的食物行不行，大夫说那你得吃多少才能补上来啊，太慢了孩子现在吸收的快。所以还得是药补在先，等身体补充够了再食补。

2016-05-12 吉林省 0

树友u42789227

我会食补，补钙最好的食物是奶类。钙的来源以牛奶及牛奶制品为最好，奶类不但含钙丰富，且吸收率高，是补钙的良好来源。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类。每天上午酸奶一瓶，睡前一杯孕妇奶粉

2016-05-12 IP未知 0

树友u47349427

跟医生配合

2016-05-12 浙江省 0

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