树友u46163929
产后怎么补气血
2016-05-12
湖南省
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树友u46960962
吃点阿胶，补气补血，可以熬成固元膏，也可打粉充着喝，都行可以的
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树友u46708618
红豆红枣汤放上点姜
2016-05-12 广西
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树友u42936482
女性进补，应从调养入手，保持身体内外平衡、气血通畅，再根据情况确定是否需要进补。进补要因人而异。可以试试以下的食疗补气血的方法： 1、黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。 2、当归红枣排骨 排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。
2016-05-12 广东省
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树友u43889728
我是吃桂圆红枣粥，黑米黑豆黑芝麻粥，可以这些换着花样煮
2016-05-12 江苏省
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