生完宝宝后就可以喝点红糖水咯，然后稍稍休息。如果饿的话就可以吃点补充体力的东西。如果打算母乳的话，那你就要有些东西忌口咯，然后吃点汤汤水水，好早日让您的宝宝喝上奶。如果不打算母乳喂养的话，做完月子以后你就可以随便吃东西咯。

什么都可以呀，只要营养均衡就好，哺乳的妈妈注意不要吃到回奶的，什么都可以吃

要是母乳的话还得多注意，因为宝宝吃你的奶，辣的，凉的都少吃，宝宝会肚子不舒服的。