复查前三天应该什么水果，甜的都不要吃，米饭也要少吃…现在开始连水都不要喝

所有含糖的食品尽量避免，比如糖醋类，茄汁类；水果选低糖水果吃，苹果，梨，哈密瓜之类尽量不要吃了，或者少吃；淀粉类，比如馒头少吃，更何况点心，甜品，绝对不能碰。可以吃些南瓜，有降糖作用。我第一次空腹血糖超，后来随机测了几次都正常，因为真的注意了，连红烧肉和凉拌菜，都不放糖了。另外，多运动，加速新陈代谢，也能降糖的

只吃粗粮，水果 大米饭 白面都不能吃