你好。这是需要注意平时的饮食为好的。尽量保持清淡。 合理饮食,注意休息.补充全面的营养,保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。多吃粗纤维的食物，是有利于排便的。

实在不行只能上开塞露，我生完孩子便秘一直到孩子两个月，其中的痛苦是形容不出来了，多喝水，等满月了多活动，多吃水果青菜，慢慢就好了，现在坐月子本来就不运动，还喝那些汤，少吃鸡蛋吧，鸡蛋本身就拔干

吃点蔬菜也是可以的呀，多喝水，喝汤，我当时就吃蔬菜和水果了