宝宝练习抬头，妈妈可以把宝宝放在床上，让宝宝趴下，拿一个小玩具，宝妈喊宝宝，宝宝，看这里，这里有好玩的，转移宝宝的注意力，我就是这样训练我家宝宝的，训练时间不要太长！

我家孩子做完一个月体检后，我每天早上等宝宝起床后，就帮宝宝做操，翻身，一直坚持，宝宝还差几天三个月就可以抬头了，就像大人锻炼一样，先做伸展运动，活动筋骨，然后在翻身，翻身要注意宝宝的头跟胳膊，翻过去后宝宝想看东西只有自己抬头，慢慢的就可以抬起来了。

宝妈可以用一个色彩鲜艳，带有声音的玩具逗他，也可以让宝宝趴在床上，宝妈叫他的名字，一时向左一时向右逗他