有哪位宝妈知道孕期便秘怎么能快速排便，能拉肚子呢肚子撑得特别难受硬硬的，老想便便，就是难受上不出来厕所还不能蹲的时间长，好难受呀

树友u42148301

2016-05-17 北京

★ 推荐回答

树友u40955788

多吃蔬菜，水果，多喝水，目前为止我基本没出现过便秘的情况，每天基本上都是固定时间排便的，平时我就是蔬菜吃的多

其他回答

树友u43487792

多吃点蔬菜，吃点芝麻，吃点香蕉也可以，多活动散散步。

2016-05-17 江苏省 1

树友u42867670

宝妈平时要多运动，尤其是晚饭后一定要散步，月份大了更要如此，多吃水果蔬菜

2016-05-17 北京 0

你就我的唯一

我这两天便秘，今天吃了苹果，香蕉，喝水晚上好多了

2016-05-17 湖北省 0

宝妈也在问类似的问题