现在开始孕晚期便秘了怎么办啊真是难受第一次感受到便秘使人难受的时候宝妈们有什么妙招没有呀谢谢

树友u44060136

2016-05-19 海南省

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树友u39126550

早上喝点酸奶，早上喝点蜂蜜水，如果血糖高就不要喝蜂蜜了，注意补充维生素，偶尔吃点大蕉或者香蕉（后期可以适量吃香蕉的），平时多吃点蔬菜。我是早上散步去上班，晚上饭后坚持散步1小时，前期经常便秘，后期天天顺畅。希望对你有帮助。

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树友u43998683

多喝点水，多吃水果，早上空腹喝点蜂蜜水试试

2016-05-19 辽宁省 0

树友u48078212

孕期的便秘了不好治，应为生完后会加重！我第一胎的时候就便秘的很厉害，没想到生完后的那半年里都是在便秘，都出血感觉里面裂开了，太痛苦了！开塞露没少用，我这胎就没便秘，水果我吃的很足，每天一盆的水果！应季的水果都行

2016-05-19 山东省 0

树友u44515161

多吃番薯叶，喝酸奶，我前期偶尔会，现在天天早上又准时又通畅。多吃水果，坚持每天一个苹果，晚饭后适当散散步，少吃容易上火的东西

2016-05-19 广东省 0

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