我就没有吃钙片，每天喝奶或者买奶粉喝，食补其实最好，坚持每天摄入适量的肉类还有蔬菜，吃水果还有红枣核桃，有很多孕妇其实都是太懒，觉得没必要这样，其实非常有必要的，现在有很多孩子都是缺钙，那是因为孕期没有补好钙才会这样的，我本来是喝奶，但是奶的营养太单一，我现在开始喝奶粉了，还不错，喝到七个月就可以了

自己可以去药店买一般的钙片就可以，我现在怀孕21周就没有吃钙片，平时多吃点骨头汤，鱼，虾，豆制品，绿叶蔬菜也有补钙的作用。平时可以出去晒晒太阳。

这个都随便了，医生给开的的肯定也是孕妇可以用的，自己愿意买也行