不是很严重就多喝菊花水，我也怀孕以后经常上火还控制不住吃辣的，还因为嗓子发炎发烧，还是吃清淡点，我现在就坚持和菊花水偶尔吃点辣椒，上火严重容易某个地方发炎，我那会就是嗓子发炎，引起发烧，39度多，因为白血球增多，超了正常人的三四倍，输了好几天液，宝妈最好不要向我这样，就平时多好菊花水，不爱喝水的话就当任务，为了宝宝也得坚持，我现在就习惯了，每天喝几杯。

洋葱切片，贴在脚心，穿上袜子。睡一夜，连着几天，。

熬点姜汤来喝，很管用的。