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树友u45555744

怀孕14周便秘怎么办

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树友u38936333
我不算便秘,就是不定时,我婆婆每天早上煮粥时就放一个削掉皮的番薯下去,然后我吃早餐就一起吃了番薯,然后我自己每天醒来就一杯蜂蜜水,我觉得还是不错的,有改善啊
2016-05-20 广东省 1
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树友u42804479
需要多喝水,适当的放一勺蜂蜜,必须多吃蔬菜和水果,尤其多吃西红柿,黄瓜。还有每天喝一个小杯酸奶,慢慢的就不会便秘了,本人亲身体验
2016-05-20 亚洲其他国家 0
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李开心宝宝树
我也有这个情况,避免吃辣的,多喝水,每天保持良好睡眠。加油
2016-05-20 河北省 0
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