孕31周了，小腿最近老是抽筋，宝妈们有什么好的办法调节吗？还有晚上睡觉是不是一定要左侧卧睡呢？

树友u40976078

2016-05-20 广东省

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树友u45315348

我最近也是小腿抽筋，自以为是缺钙引起的，到医院检查不缺钙，注意保暖是一方面，还有就是增大的子宫压迫神经导致的，孕晚期正常现象！不一定要左侧睡，没人受得了的，左右交替睡，保障睡眠，怎么舒服怎么来，建议用孕妇枕

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树友u34752880

不对，网上建议左侧睡。还是因人而异。我的医生告诉我说，怎么舒服怎么来。我退也抽筋，没理会它，因为这属于正常现象

2016-05-20 河南省 1

树友u43075578

多按摩小腿或许有缓解，不一定缺钙，用枕头垫高脚会舒服些

2016-05-20 河南省 0

树友u45275524

是缺钙额，宝妈要补钙了

2016-05-20 IP未知 0

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