23+4周了，我想知道什么是宫缩，还有宫缩来的时候什么感觉，最近我走路时间长了腰疼的特别厉害又不能按，该怎么缓解

树友u40975509

2016-05-21 河北省

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树友u42509048

宫缩就是突然一下子肚子发硬，几秒到一分钟之后又恢复正常，称为假性宫缩，越到后期越频繁，宫缩的时候放松心情就好了，正常现象，走路腰疼你就一次不要走太久，这都是正常现象，一个姿势不能太久

其他回答

树友u44848854

假性宫缩，我的感觉就是有时小腹会一紧，肚子硬硬的，瞬间感觉呼吸困难，胸闷，几秒过后慢慢又缓解了！医生说不是太平凡都是正常的，不必担心！

2016-05-21 上海 1

树友u48141976

每天都会有平均两到三次的正常宫缩，表现为肚子中间隆起，隆起部位发硬，没有疼痛感，腰疼不是宫缩造成的，可以短时间平躺，把小腿一下轻微垫高，时间不能超过五分钟，然后换侧卧，平时注意休息，活动时间不能过长，走路频率不能过快

2016-05-21 广西 0

树友u45289532

宫缩是肚子发紧发硬，发涨，下坠，肚子疼，像痛经似的疼

2016-05-21 河北省 0

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