孕31周，得了产前抑郁症，服用米氮平效果一般，还是失眠焦虑，有得此病的宝妈吗，你们服用啥药呢，效果好的推荐一下，急盼！！

树友u38469749

2016-05-21 河北省

★ 推荐回答

树友u41209624

主要还是心情，多听听舒缓的音乐，我也有失眠焦虑，总是胡思乱想，尽量调整自己的心态！

其他回答

树友u38235861

我也失眠，一到晚上就崩溃，翻来覆去的，就是睡不着，白天少睡点，晚饭后，散散步，会相对好点，但是依然会失眠

2016-05-21 上海 1

树友u46199972

我失眠好严重的，每天没睡几个小时，人又很浮躁

2016-05-21 浙江省 0

树友u38235861

我也失眠，一到晚上就崩溃，翻来覆去的，就是睡不着，白天少睡点，晚饭后，散散步，会相对好点，但是依然会失眠

2016-05-21 上海 1

宝妈也在问类似的问题