我也是睡不好，晚上明明挺困了，就是睡不着，我平时白天都在沙发上躺着，有一天在床上实在睡不着半夜，我就去沙发上睡了，挺神奇的睡着了，我这几天都是这样睡得，沙发睡着了，半夜醒来去个厕所，然后回床上睡，还好每天能睡个七八个小时我挺知足的，之前才三四个小时，可能沙发靠背比较舒服？我这可能是巧合，不过宝妈可以试下，因为我特别理解你现在