连着三天失眠。晚上辗转反侧无法入睡，早上自己就醒来，虽然困的不行，但思维还是很清晰，无法入睡，这两天连着每天只睡四五个小时，白天也睡不着。怎么办，求支招！

树友u40030175

2016-05-23 山西省

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树友u44410289

姐妹们也别老是左侧睡，压地多厉害啊，我左侧大腿都感觉红肿了，现在买个u型枕，觉得好不少，可以平躺，平躺时把枕头拉在屁股底下垫起来，脚底再放个枕头，这样晚上就能睡好了。

其他回答

树友u39831788

我最近几天也是这样，痛苦阿！

2016-05-23 湖北省 0

树友u34122302

我也是

2016-05-23 河北省 0

树友u46347507

喝杯温牛奶，很容易入睡的

2016-05-23 湖北省 0

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