坐月子吃的食物有什么讲究

树友u48406989

2016-05-23 四川省

★ 推荐回答

树友u47880551

多吃些恢复体力，益气温补的食物，如果缺奶吃些发奶的食物，比如，甲鱼汤，黑鱼汤，鲫鱼汤，公鸡汤，肚片芸豆汤，排骨汤，小米粥等等。

其他回答

树友u36849886

要清淡，多吃一些水果蔬菜，炒菜不放调料，少放盐，尽量要吃稀一点的饭，比如汤饭，粥一类的，多喝稀饭下奶

2016-05-23 山西省 0

树友u25495457

我家这边坐月子主要都是靠鸡蛋来补充营养，多吃带汤的食物，口味清淡，没下奶之前做饭不能添加调味品。排骨汤，猪蹄汤，鸡蛋汤，汤面条，基本上就是这些

2016-05-23 河南省 0

树友u37348228

生冷不能吃。多喝汤多吃肉。少吃炒菜。水果也要少吃。不能站着喝水。

2016-05-23 四川省 0

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