发脾气
众所周知,准妈妈在怀孕期间保持健康、乐观、平和的情绪,对宝宝的生长发育有很多好处。相反,易怒、暴躁、烦闷的情绪,会刺激子宫收缩,甚至产生流产、早产等严重后果,准妈妈要谨慎对待。
研究表明,准妈妈的悲伤、忧愁、抑郁和大怒、惊吓等情绪都不利于宝宝的生长发育。准妈妈长期保持坏的情绪,会让腹中的宝宝缺乏安全感,易于形成不稳定的性格和脾气。专家说,宝宝在腹中发育到6个月时,他的神经系统就已经相当成熟,能听到声音、感知准妈妈的情绪,并能做出相应的反应了,如胎动增加、心率加快等。
准妈妈在发怒时,体内激素会增加,并通过胎盘传递给宝宝,导致宝宝白细胞减少,身体免疫力降低。准妈妈在孕早期发怒,会加大宝宝患唇裂以及其他器官畸形的风险;准妈妈在孕中晚期发怒,会增加胎动次数,引起宝宝的烦躁不安,甚至导致流产、难产等严重后果。
此外,准妈妈的不良情绪,还会影响自身的循环系统和消化系统功能,同时还有可能引起高血压、末梢血管收缩,影响宝宝的氧供应,不利于宝宝的大脑发育,严重者还会导致宝宝死亡。
综上,在日常生活中,准妈妈一定要注意控制自己的情绪,学会调节心里的压力。如果遇到不开心或生气的事情时,多想想腹中的宝宝,不妨先让自己冷静下来,平静地分析事情,并找到解决问题的办法。发怒、烦躁、生闷气都不能从根本解决问题,相反,只会平添自己的烦恼。