怀孕四个多月便秘非常严重，各位宝妈有没有什么快速通便的方法，(要方法)

树友u42266635

2016-05-25 云南省

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树友u17131143

我孕期都是吃的杂粮饭，白米饭和燕麦各一半，燕麦要原粒的，不是那种压片的，或者糙米也可以。还有就是养成良好的排便习惯，固定时间去尝试解便便。有些药物可以增加纤维素，也可以在孕期食用的

其他回答

树友u45679359

实在急需马上解决，用开塞露，饮食慢一些。但关键还是要饮食调整。

2016-05-25 江西省 0

树友u45359517

多吃蔬菜水果

2016-05-25 浙江省 0

树友u30077893

一天一根香蕉或者每天用苹果橙子芹菜苦瓜（少点）蜂蜜榨成果蔬汁喝

2016-05-25 山东省 0

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