树友u38137184
孕8个月了，最近看是便秘，哪位妈妈有好办法啊
2016-05-25
湖北省
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树友u45315348
每天早上起来空腹，大口大口的喝一杯温开水，然后走动走动就去厕所蹲一会，不超过十五分钟哦，如果蹲不出来不着急哦，照常吃饭，多吃蔬菜，多散步，睡前喝杯酸奶，坚持就是胜利！
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树友u35700452
吃些香蕉，平常多喝水，多吃蔬菜，五谷杂粮，适当运动！
2016-05-25 江苏省
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树友u45402960
晚饭后（至少过半小时）吃半个火龙果 睡觉前喝一小杯淡淡的蜂蜜水 我前段时间便秘试了好多方法 这两个比较管用 反正这段时间不便秘了 希望对你也有用 另外饮食上多吃些纤维蔬菜 空心菜 苋菜和芹菜之类的
2016-05-25 北京
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树友u41018595
多吃点纤维多的蔬菜 比如白菜
2016-05-25 辽宁省
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