自从有了宝宝，现在胖的要死，大家有什么减肥的好法子吗，帮帮忙

树友u49094944

2016-05-25 北京

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树友u22422802

我减了20斤，靠改变饮食，早餐2个鸡蛋+一袋奶，午餐吃肉（只准吃一种肉，任吃，吃到饱为止），晚餐吃蔬菜（只准吃一种蔬菜），坚持了9个月，瘦了20斤，过程一点都不痛苦，还不需要运动哦

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树友u44511699

尽量不要吃减肥药，那样对身体不好，平时有时间往下蹲，经常做这个动作，效果蛮不错的，坚持哦

2016-05-25 广东省 0

树友u49148392

每天吃饭吃七分饱就行了，真的很有用，我就是这样减下来的

2016-05-25 吉林 0

树友u26388305

少吃多餐，饭后散步，多运动，晚上一定要少吃，不要吃甜食啊

2016-05-25 天津 0

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