绝对不可以减肥，这样会破坏你的身体营养平衡，如果你身体不好了，奶水的质量也会下降 ，宝宝喝质量不好的奶水，以后长大了身体也不会很好的，这些有科学依据的不是瞎说，千万别减肥啊。 如果觉得人胖了，多做点运动，比如做榆加，对身体好，还可以帮助你的产后恢复。

我觉得哺乳期减肥效果不大。 你要吃东西孩子才有奶吃。 等哺乳期过了。 人自然会瘦。

是喂母乳那就不行，你减肥会影响到宝宝没奶吃，为了宝宝就等到断奶了在说吧！我在月子里瘦了，才满月几天又胖了好多，为了宝宝要多吃。