树友u43724235
5个多月夜里睡眠不好怎么办
2016-05-27
江苏省
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快乐小家
白天适当运动，中午不要睡太多，最晚不超过三点。睡前一杯牛奶，我也有同困扰
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树友u45378497
每天出去散步，泡脚，睡前喝热牛奶，这些我都做了，只是睡得稍微好一点而已
2016-05-27 河北省
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树友u48014639
听听歌
2016-05-27 贵州省
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树友u42807259
睡前喝杯脱脂热牛奶有助睡眠，我是四个多月的时候因为胃里不舒服晚上睡不好，现在也是五个多月，每天都觉得觉不够睡的，起床好困难
2016-05-27 山东省
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