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树友u43724235

5个多月夜里睡眠不好怎么办

2016-05-27 江苏省
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★ 推荐回答
快乐小家
白天适当运动，中午不要睡太多，最晚不超过三点。睡前一杯牛奶，我也有同困扰
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2016-05-27 山东省
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其他回答
树友u45378497
每天出去散步，泡脚，睡前喝热牛奶，这些我都做了，只是睡得稍微好一点而已
2016-05-27 河北省 0
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树友u48014639
听听歌
2016-05-27 贵州省 0
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树友u42807259
睡前喝杯脱脂热牛奶有助睡眠，我是四个多月的时候因为胃里不舒服晚上睡不好，现在也是五个多月，每天都觉得觉不够睡的，起床好困难
2016-05-27 山东省 0
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