孕期要怎样控制体重？多谢各位宝妈给点你们的建议，谢谢

树友u47201723

2016-05-27 浙江省

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树友u43648120

前期正常饮食，少吃甜食少吃含糖较多的水果，孕中期三餐再加水果，孕晚期少吃多餐，孕晚期可以每天适当吃点巧克力不要超过30克，巧克力属于甜食宝妈吃完以后宝宝也会感觉甜甜的，到出生以后会比不吃巧克力的宝宝爱笑哟

树友u47201723：谢谢

其他回答

树友u46428439

生产之前控制在12.5公斤就行，孩子、胎盘、羊水一减就几斤脂肪，重要的是月子餐，要少食多餐。

2016-05-27 陕西省 0

树友u47727613

前三个月，正常饮食，如果经常饿，就少吃多餐，中间几个月，吃的营养均衡点，晚上少吃面食，面食多数胖自己，饿就吃点牛奶，饼干，水果，后面三个月，宝宝会长的快，体重也是，长的挺快

2016-05-27 上海 0

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