多喝水，加天然蜂蜜和新鲜柠檬效果会更好，香蕉等润肠的水果可以经常吃，饭后散步，多吃蔬菜会好一些的，不要吃油炸等上火的食物，我是怀孕早期保胎卧床了经常长痔疮，还经常破裂便血…这种感觉真不太好…不过现在终于没复发了。