你做叶酸检查了吗？如果不缺可以不吃或通过食补都可以，像菠菜就含有丰富的叶酸，不过炒前要用水焯过，因为菠菜含有草酸，吃了对身体不好，没怀孕不焯也没问题，毕竟不是天天吃，但是怀孕了就要注意了，我刚开始检查有流产的征兆，医生开的药就有爱乐维复合维生素，后来做了叶酸检查是中度风险，医生说吃完保胎药后就要开始吃叶酸片，要吃到生，我有个同事是重度风险也是吃到生，现在她的孩子出生了，挺健康的，有的人不缺吃了反而会让胎儿钙化，你还是问问医生吧，毕竟每个人的身体状况不一样。

叶酸吃到三个月末好像，以后吃都没什么作用，前三个月是胎儿长神经这些，后面在吃没有意义了

来得急，吃到生就行了