孕育养娃神器
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宝妈们检查盆底肌没过怎么办?
剖腹产现在50天了,去医院检查说骨盆恢复的不好,有遇到这问题的吗?请问谁知道怎样锻炼骨盆肌肉吗
我宝宝是二胎快2个半月了,请问一定要做盆底肌肉康复吗?听说要去医院做理疗,太麻烦了,在家里有什么方法可以提升肌肉收紧呢?