和猪蹄汤确实挺有用，还有鲫鱼汤，宝妈可以试一下，尤其是猪蹄汤只放盐，煮饭汤汁是白色

据说羊肉汤很下奶，我昨天中午喝了羊肉汤，下午奶胀的不行，今天跟婆婆聊起奶水突然特别多，婆婆说是喝了羊肉汤的原因，我也不知道对不对，我平时奶水也是够的，昨天突然一下特别多了，宝宝完全喝不赢，一个挤了80毫升再让宝宝吃都没吃完

保持好心情，不然你越着急奶水也会少的，就是吃好，休息好，保持好心情。