我是怕冷别人穿短袖我还在穿薄毛衣，凉背得很

我也是出汗晚上睡觉老是头发都湿啦，我的hcg翻倍很慢啊。。。

因为怀孕后，每天有比平日多2升的血液在你的血管里循环，同时也有更多的物质代谢。这些都会让你感到更温暖。而夜里，昔日暖和的被窝会让你觉得有些不适应了，因此，你可以： 在床头柜上放一杯水，因为出汗之后需要补充水分。冷的饮料不适合在出汗后饮用，最好是将温热的开水放在保温杯里随时饮用。 无论是白天还是晚上，尽量避免喝咖啡、可可、红茶或绿茶，这些都会让你感觉更热。 少吃酸的食物吧，比如腌制的酸黄瓜，这也是引起燥热的一大原因。