最好是休息一个月才可以下床的，现在最重要的就是把身体调理恢复好，所以不要急着下床

宝妈顺产后一般来讲是以身体恢复的状态为准，相信宝妈最知道自己的状态了，如果感觉自己力气倍儿棒，一身轻，宝妈可以适当运动，如果觉得身体软软的，精神也一般般，宝妈简单走动走动最好，亚洲人身体不同于欧美人，欧美人骨节之间是有空隙的，她们的宫颈长度要比我们长一倍左右，所以她们没有坐月子和妇科病这一说，亚洲人生育时全身骨头都会松开，特别是顺产，那么骨头之间的间隙是需要慢慢复原的，这过程如果不保护好，积了湿气会导致很多问题的

亲最好还是不要出去了现在家务活还不能做！至少也要等出了月子吧！实在憋得慌可以开窗透透气！在家走动走动就好了！身体是自己的万一以后有月子病就麻烦了！